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2016/08/05
体幹トレーニング
| by:
スタッフS
今日は、県立広島大学と広島大学のクライミング部の学生がやってきて、合同の練習会をしていました。
ボルダリングとリードクライミングの後は、体幹トレーニングで締めです。
V字腹筋です。堪えます。
おなじみのポーズです。おなかや背中に来ます。
腕立てです。体をプッシュする動きも大切です。
若者を見ていると気持ちいいです。青春真っ只中。素晴らしいです。
そう感じるのも、おじさんになった証拠です。
若者、がんばれ!
21:33
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