大変好評であったタワーの長手課題をリニューアルしました。


スタートは左手です。右手が奇数番号になります。今までの反対ですのでお間違えのないようにしてください。　


ゴールは右手で40番です。


ゴールして2周目、3周目と続けて登って持久系の練習をされてもいいと思います。